LESSON

中医学理論・薬膳の基礎を丁寧にお伝えいたします。

美容薬膳教室のベースとなっている中医学理論や薬膳を理解するための基礎講座です。

※未病講座に参加ご希望の方は、この講座の受講が必須となります。

◆レッスン内容

◯薬膳・中医学に関する基本的な用語・考え方について５回に分けてご説明します。

◆zoomによる個別オンライン講座

◆開催日時　全て19時～21時

1月21日 薬膳の概念・陰陽五行

2月11日 五臓・六腑

2月25日 気血水（体質診断）

3月4日 食材基礎（四性五味）

3月11日 舌診

◆持ち物

筆記用具、スマホ（もしくはPC、タブレット等）

中医学理論に基づいた各体質についての基礎をお伝えしていきます。

◆レッスン内容

◯中医学理論に基づいた6種類の体質について説明

◯各体質の特徴、おススメ食材、体質改善について

※希望の体質のみの受講も可能です。

◆zoomによる個別オンライン講座

◯希望者は個別に希望講座と日程をご連絡ください。

◆持ち物

筆記用具、スマホ（パソコン、タブレット等）

薬膳×発酵×未病の各種内容を盛り込んだコースです。心も身体も元気に楽しい毎日を送ることを目指します。

★講師が作る、発酵薬膳ランチコース付き！★

◆レッスン内容

◯体調（アプリ・舌診）チェック

〇体調に合わせた薬膳茶

〇薬膳×発酵×未病に基づいた講座、もしくは季節の手作り（実習）

〇お土産付き

※未病コースは授業内容理解のため、薬膳基礎講座受講済の方となります。実習は未受講でも参加可能です。

◆持ち物

筆記用具（実習月は、エプロン、ハンドタオル、三角巾やゴムなど髪をまとめるもの）

◆場所　鶴ヶ峰教室

最寄り駅は相鉄線鶴ヶ峰駅です。改札を出た所に集合して会場に向かいます。改札は一つのみです。

◆開催日時

表をご確認ください。

◆定員

4名

現在　②③ともに1名ずつ空きあり　

①は3名空きあります。

※実習は未病③と合同の予定ですが、参加人数によって調整させていただきます。

未病コース　特典

★3回まとめてお支払い　5%引き　※ お休みの際は振替

★教室特割　3回目月　5％割り

美容薬膳教室のランチメニュー(例)

◯季節に合わせ、美容を意識した薬膳料理

長芋ベシャメルソースの牡蠣グラタン、豆乳マヨネーズのおから入りポテトサラダ、キャロットラペ、自家製白胡麻豆腐、長芋と長葱のすりながし、大根ごはん、モンブラン

ランチメニューはインスタにも掲載しておりますので、ご参考にしてください。

手作りウィンナーを楽しむ講座です。

◆レッスン内容

薬膳ウィンナーやお好みの味のウィンナーを作ります。

◆お持ち帰り

教室で作ったウィンナー

◆開催日時

個別にご相談させていただきます。

◆場所　鶴ヶ峰教室

最寄り駅は相鉄線鶴ヶ峰駅です。改札を出た所に集合して会場に向かいます。改札は一つのみです。

◆持ち物

筆記用具、エプロン、ハンドタオル、三角巾やゴムなど髪をまとめるもの。ウィンナーの入れ物（詳細はお申込み時にご案内いたします）。

Q　薬膳料理を食べた経験がありませんが、大丈夫ですか？

A　スーパーで買える身近な食材を使って調理しています。苦手な食材がある場合は、事前にご相談ください。

Q　事前に勉強した方が良いことはありますか？

A　特にありません。レッスンをお受けする際に、丁寧にお教えいたします。

Q　男性も受講できますか？

A　男性も受講できます。ぜひお申し込みください。

Q　レッスンの開催日以外に受講することはできますか？

A　2名以上から、お受けしています。お気軽にお問い合わせください。

＜レッスンのスタジオが鶴ヶ峰の場合＞

当日現金でお支払い、もしくは、PayPay、銀行振込みでお願いいたします。

＜レッスンのスタジオが飯田橋の場合＞

事前にPayPay、銀行振込みでお願いいたします。

※振込先は個別にご案内いたします。

日程を変更したい時は、1週間前までにご連絡ください。

事前に材料などを準備するため、キャンセルされる場合は必ずご連絡いただきますようお願いいたします。

お客様のご都合でキャンセルとなった場合は、キャンセル料金が発生しますのでご了承ください。

＊開催日の5日前〜3日前まで：参加費の50%
＊開催日の前日〜当日：参加費の100%